🍏🍔🏋️

اختبار السمنة الدقيق

اكتشف مستوى وزنك وحالتك الصحية

كيفية استخدام الاختبار

مقياس السمنة والوزن الصحي

هذا الاختبار العلمي يقيس مستوى السمنة لديك بناءً على معايير صحية معتمدة، لمساعدتك في فهم حالتك الصحية.

نقص في الوزن (أقل من 18.5)
وزن طبيعي (18.5 - 24.9)
زيادة وزن (25 - 29.9)
سمنة درجة أولى (30 - 34.9)
سمنة درجة ثانية (35 - 39.9)
سمنة مفرطة (40 فأكثر)
"الصحة الجيدة ليست ما نملكه، بل ما نحافظ عليه"

تذكر أن هذا الاختبار ليس بديلاً عن التشخيص الطبي، وإنما أداة للتوعية.

كيفية استخدام الاختبار

  1. اضغط على زر "ابدأ الاختبار الآن" للبدء
  2. أدخل طولك ووزنك بدقة
  3. أجب عن الأسئلة المتعلقة بنمط حياتك
  4. كن صادقاً في إجاباتك
  5. ستحصل على تقييم دقيق لحالتك
  6. اقرأ النصائح المخصصة لمستوى وزنك

نتيجة اختبار السمنة