اختبار الاكتئاب النفسي الدقيق

مقياس الاكتئاب النفسي

هذا الاختبار النفسي يقيس مستوى الاكتئاب لديك بناءً على 15 سؤالاً نفسياً، لمساعدتك في فهم حالتك النفسية خلال الأسبوعين الماضيين.

0-20%:لا يوجد اكتئاب

21-40%:اكتئاب خفيف

41-60%:اكتئاب متوسط

61-80%:اكتئاب شديد

81-100%:اكتئاب حاد

"الاكتئاب ليس ضعفاً، بل علامة على أنك كنت قوياً لفترة طويلة جداً"

تذكر أن هذا الاختبار ليس بديلاً عن التشخيص الطبي، وإنما أداة للتوعية.